31. srpna 2026 v 18:15Core & Mobility
Popis
Jógová lekce zaměřená na posílení středu těla, rozvoj stability a zlepšení mobility. Dynamické sekvence propojují dech s pohybem a vedou k budování síly, vytrvalosti i lepší kontrole těla. Důraz je kladen na aktivaci hlubokého stabilizačního systému, správné držení těla a zdravý rozsah pohybu. Lekce nabízí vyváženou kombinaci silovějších jógových pozic a mobilizačních prvků, které podporují flexibilitu, regeneraci a celkovou pohybovou kondici.
Místo
Nad Botičem 6, Praha 15
Vyhledání trasyPodrobnosti
31. srpna 2026, 18:15 – 31. srpna 2026, 19:15
7 dostupných míst
270 Kč
1
